Функциональный тренинг (Body sculpt)

Функциональный тренинг (Body sculpt)
BYN
250 BYN
ЗАПИСАТЬСЯ

Функциональный тренинг ( Body sculpt) — настоящая бомба в фитнесе. Такие силовые тренировки затронут все мышцы, включая стабилизаторы.

Что же представляют собой эти спортивные направления и каковы их преимущества.

Особенности и характеристики функционального тренинга и Body sculpt:

  • Фундамент функционального тренинга — имитация каждодневных нагрузок, которые организм получает в процессе труда, в быту и пр. Упражнения напоминают повседневные привычные движения: сесть в глубокое кресло, подняться пешком по лестнице, дотянуться до высокой полки и пр.

 

  • Body sculpt можно описать, как силовую аэробику, но без танцевальных па. Упражнения строятся по идентичному принципу – энергичный темп, нарастающая нагрузка, применение легких отягощений.
  • Функциональный тренинг и Body sculpt подходят всем. Специалист установит уровень подготовки и предложит соответствующий режим программы.
  • Нет скучным упражнениям! Движения в Body sculpt и функциональном тренинге очень разнообразны и каждый раз преподносятся по-разному.
  • И функциональный тренинг, и Body sculpt предполагают активное использование спортивного инвентаря (гантели, медболы, скакалки, тяговые тренажеры и пр.).

 

Результаты занятий Body sculpt и функциональным тренингом ошеломляют и радуют: рельефное спортивное тело, выносливость и сила, гибкость и грация, координация и сноровка, исчезновение дискомфорта в суставах и напряжения в позвоночнике.

 

Имя

Фамилия

Телефон

Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.