Йога

Йога
BYN
250 BYN
ЗАПИСАТЬСЯ

Возможности человеческого тела куда больше, чем многие думают.

Йога тому подтверждение. Это направление «разбудит» тело и даст ему новую жизнь, более здоровую и наполненную.

 

Йога — это развитие пластичности, гибкости, выносливости и силы, в процессе которого в работу включается весь организм. И психика не исключение. Занятия расслабляют, освобождают от напряжения и плохих эмоций.  Во многом эффект достигается благодаря правильному дыханию, которому в йоге уделяется колоссальное внимание.

Йога — это стиль жизни и философия. Она дает возможность контролировать состояние своей нервной системы, расслабляться и укрепить здоровье. Задействуется всё: разум, тело, душа.

 

За долгую историю своего существования йога давно доказала свою эффективность и пользу. Список ее преимуществ огромен.

Вот некоторые из наиболее важных и привлекательных плюсов:

  • потрясающее ощущение владения телом и большей его подвижности;
  • улучшение координации, ловкости, пластики, гибкости;
  • здоровый позвоночник и ровная осанка;
  • неоценимая польза для суставов (исчезновение соляных отложений, хруста, болей и пр.);
  • прилив кислорода в мозг, повышение работоспособности и умственной энергии;
  • подтянутое, сильное тело;
  • улучшение работы сердца;
  • выработка привычки дышать правильно;
  • нормализация сна и налаживание биоритмов;
  • повышение эластичности мышц;
  • стимулирование кровообращения в организме;
  • стабильный, не колеблющийся вес;
  • укрепление более слабых частей тела;
  • чувство гармонии, умиротворения, расслабленности, спокойствия.

 

Йога — это то, за что организм и нервная система скажут «спасибо».

Имя

Фамилия

Телефон

Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.