Группы офлайн

Группы Онлайн

Мини-группы

Индивидуальное обучение

Разобраться в психологии питания и диетологии полезно не только тем, кто озабочен вопросом собственного веса.  Это перспективное направление для профессионального развития: вы можете помочь не только себе, но и другим. Ведь чаще всего проблемы лишнего веса и неправильного питания лежат в плоскости психики и мышления.

Чему вы научитесь на курсах?

• Составлять диету и режим питания, идеально подходящие для конкретного человека;
• Предотвращать заедание стрессов и неприятностей;
• Выявлять психологические причины и особенности расстройств пищевого поведения;
• Понимать природу срывов и пути их предотвращения;
• Определять оптимальные физические нагрузки, чтобы снижать вес комфортно;
• Понимать, как психологические установки связаны со строением тела;
• Разбираться в анатомии и физиологии, строении системы пищеварения и распределении энергии в теле человека;
• Понимать концепции и принципы существующих диет;
• Давать оценку текущему рациону питания.
  

Курсы интересны именно тем, что охватывают не только область знаний, связанную с питанием, но и основы психологии.