Курсы тайм-менеджмента

Курсы тайм-менеджмента
365 BYN
310 BYN
ЗАПИСАТЬСЯ

Группы офлайн

Курс совместно со Европейской академией искусств

Курсы повара
439.00 руб.
548.00 руб.
54.00 BYN за месяц | 7.3 BYN стоимость за ак час
14 сентября 2021
Вт 19:00-21:15,
Пт 19:00-21:15скользящий график

60 часов / 15 недель (1 ак. час = 45 минут)

548.00 руб.
439.00 руб.
54.00 BYN за месяц | 7.3 BYN стоимость за ак час
Записаться
Курсы актерского мастерства
383.00 руб.
478.00 руб.
12 BYN стоимость за ак час
28 сентября 2021
Вт 10:00-13:00,
Чт 10:00-13:00

32 часов / 4 недели (1 ак. час = 45 минут)

В среднем в группе: 7 человек

478.00 руб.
383.00 руб.
12 BYN стоимость за ак час
Записаться
Создание электронной музыки EART
384.00 руб.
451.00 руб.
12 BYN стоимость за ак час
28 сентября 2021
Вт 18:00-21:00,
Чт 18:00-21:00

32 часов / 4 недели (1 ак. час = 45 минут)

В среднем в группе: 7 человек

451.00 руб.
384.00 руб.
12 BYN стоимость за ак час
Записаться
Преподаватель Смирнов Д.А.
Показать все 4

Группы Онлайн

Курсы журналист EART
478.00 руб.
598.00 руб.
14.9 BYN стоимость за ак час
14 сентября 2021
Вт 18:00-21:00,
Чт 18:00-21:00

32 часов / 4 недели (1 ак. час = 45 минут)

В среднем в группе: 5 человек

598.00 руб.
478.00 руб.
14.9 BYN стоимость за ак час
Записаться
Курсы звукорежиссер
438.00 руб.
547.00 руб.
11 BYN стоимость за ак час
18 сентября 2021
Сб 12:00-15:00,
Вс 12:00-15:00

40 часов / 5 недель (1 ак. час = 45 минут)

В среднем в группе: 3 человек

547.00 руб.
438.00 руб.
11 BYN стоимость за ак час
Записаться
Курсы создания сайтов и интернет магазинов
450.00 руб.
563.00 руб.
7.5 BYN стоимость за ак час
По набору
утро, день, вечер, выходной день

60 часов (1 ак. час = 45 минут)

В среднем в группе: 7 человек

563.00 руб.
450.00 руб.
7.5 BYN стоимость за ак час
Записаться
Выход группы осуществляется по мере комплектования. Ближайшую дату начала занятий уточняйте у менеджера

Мини-группы

Курсы журналист EART
478.00 руб.
598.00 руб.
14.9 BYN стоимость за ак час
14 сентября 2021
Вт 18:00-21:00,
Чт 18:00-21:00

32 часов / 4 недели (1 ак. час = 45 минут)

В среднем в группе: 5 человек

598.00 руб.
478.00 руб.
14.9 BYN стоимость за ак час
Записаться
Курсы журналистики
478.00 руб.
598.00 руб.
14.9 BYN стоимость за ак час
15 сентября 2021
Пн 18:00-21:00,
Ср 18:00-21:00

32 часов / 4 недели (1 ак. час = 45 минут)

В среднем в группе: 5 человек

598.00 руб.
478.00 руб.
14.9 BYN стоимость за ак час
Записаться
Курсы звукорежиссер
438.00 руб.
547.00 руб.
11 BYN стоимость за ак час
18 сентября 2021
Сб 12:00-15:00,
Вс 12:00-15:00

40 часов / 5 недель (1 ак. час = 45 минут)

В среднем в группе: 3 человек

547.00 руб.
438.00 руб.
11 BYN стоимость за ак час
Записаться
Показать все 6

Индивидуальное обучение

Актуальные индивидуальные группы уточняйте по телефону +375 29 314-05-05

Навык управления временем в современном мире – это базовый навык для любого управленца и бизнесмена.


На кого рассчитаны курсы тайм-менеджмента 

Курс будет интересен и важен для всех, кто ценит время и хочет управлять им, для тех, кто стремится успевать больше и планирует стать успешным.

Участниками могут быть родители, руководители, специалисты любых профессий и творческие люди.


Чему вы научитесь?

Участники смогут увидеть свои ошибки в обращении со временем и одновременно найти новые прекрасные инструменты для своей эффективности.

В курс включены:

  • классические и современные методы управления своим временем;
  • способы эффективного планирования дня, месяца, года;
  • способы организации работы сотрудников или детей;
  • практические упражнения.

После прохождения курса у большинства изменится отношение к себе и к своему рабочему и свободному времени. Также откроется тайна, как одновременно делать много дел и жить несколько жизней.


Как проходят наши занятия?

Небольшие группы до 7 человек или мини-группы для 2 человек позволяют не только каждому слушателю высказаться по теме, задать свой вопрос, тем самым активно участвуя в занятии, но и дает возможность преподавателю следить за успеваемостью каждого учащегося.

В ходе занятий преподаватель анализирует типичные ошибки каждого студента, поощряет самостоятельную работу над ошибками и самоанализ.

Записаться на бесплатное пробное занятие

Посетите первое занятие бесплатно! Оно поможет вам оценить уровень и комфорт нашей академии, познакомиться с преподавателем и его методами проведения занятий, и в результате сделать выбор в пользу нашей академии!

Программа курса тайм-менеджмента в Минске

Продолжительность курса — 21 ак.ч.

Занятие 1. Вводная часть. 

  • Знакомство с учащимися.
  • Заполнение документов.
  • Знакомство с программой курса.

Почему не получается быть эффективным и что с этим делать.

  • Как распознать и работать с навязанными задачами и целями, как говорить «НЕТ».
  • Какие ловушки подстраивает нам мозг.
  • Что делать если мы сами мешаем себе: самосаботаж.
  • Откуда берется лень и прокрастинация, и как с ними бороться.

Занятие 2. Основа успешной работы – ресурсное состояние, как его достичь.

  • Что такое ресурсное состояние и каковы его составляющие.
  • Как достичь ресурсного состояния.
  • Как поддерживать себя в ресурсном состоянии долгосрочно.

Как найти время на все: работа с целями и задачами.

  • Главные вопросы: Зачем? Почему? Как?
  • Постановка целей по жизненным сферам, «Колесо жизни».
  • Ранжирование задач по приоритетам: метод «АВС», матрица Эйзенхауэра.
  • Принципы работы: концентрация, осознанность, правило Парето, присутствие в настоящем моменте.

Занятие 3. Как планировать свое время.

  • Утренний и вечерний распорядок.
  • Организация рабочего времени.
  • Совмещение личного и рабочего времени.
  • Планирование в разрезе дня, недели, месяца, года.
  • Ситуационное планирование.

Занятие 4. Инструменты тайм-менеджмента.

  • Принцип 10/90.
  • Принцип «Гальки».
  • Метод «Помидора».
  • Метод «Швейцарского сыра».
  • Работа с «жесткими» и «гибкими задачами».
  • Работа со длительными, сложными и рутинными задачами: техника «Слоны и лягушки».
  • Метод «Альпы».

Занятие 5. Похитители времени.

  • Трата времени как образ жизни, имитация бурной деятельности.
  • Основные похитители времени и причины отвлечений.
  • Как минимизировать потери времени.
  • Последствия отсутствия личных границ и как их выстраивать.

Занятие 6. Где планировать свое время.

  • Online: календари и планировщики.
  • Приложения для телефона (iOS/Android).
  • Offline: ежедневники и планеры.
  • Ответы на вопросы. Консультации.
Подробнее